Sonia Lupien est titulaire de la Chaire de recherche du Canada sur le stress humain et est la fondatrice et directrice du Centre d’Études sur le stress humain qui a pour mission d’éduquer le public sur les effets du stress sur le cerveau et le corps en utilisant des données validées scientifiquement.

Elle est l’auteure du livre « Par amour du stress », ouvrage de vulgarisation scientifique destiné à faire connaître les résultats des études scientifiques sur le stress humain au grand public.

Une nouvelle édition revue et augmentée de cet ouvrage est parue en octobre 2020.

Elle a aussi publié aux Éditions Va Savoir (une maison d'édition qu'elle a fondée) le livre « À chacun son stress » qui discute des effets de débordement du stress parental sur les enfants et les moyens de contrer ces effets.